寒潮來襲,新興醫(yī)院助您打好心腦血管“保衛(wèi)戰(zhàn)”

發(fā)布時間:2020-12-24 08:54:41 本文出處:株洲新興醫(yī)院

 

2020年即將進(jìn)入尾聲
一場寒潮呼嘯而來
氣溫直逼零度...

 

 

寒潮來襲
株洲新興醫(yī)院提醒廣大市民
尤其是老人、小孩以及心腦血管疾病的
慢性病患者
在這段時間定要注意個人防護(hù)
提高自身抵抗力
 

為什么秋冬季節(jié)心腦血管疾病發(fā)病率高?
 
株洲新興醫(yī)院心腦血管專家丁漾平介紹:
 
當(dāng)環(huán)境溫度大幅降低時,心絞痛、心肌梗死、腦卒中、感冒等呼吸道疾病和心血管疾病的急性發(fā)病率大大升高。尤其是中風(fēng)、感冒、心梗等與降溫相關(guān)的疾病,天氣寒冷刺激會導(dǎo)致人體交感神經(jīng)興奮,使心率加快、血壓升高、血管收縮、血液循環(huán)的外周阻力增加、心肌耗氧量增多,容易引發(fā)心血管疾病的急性發(fā)病。

 

 

心腦血管病人秋冬季要警惕4個報警信號

 

1、呼吸困難
心臟病、呼吸道疾病,都可能引起呼吸困難、急促、氣喘、憋氣等。尤其是出現(xiàn)憋醒,只有坐起來才能呼吸的現(xiàn)象,可能是心衰。需要及早就醫(yī)檢查心肺功能。

 

2、 忽然疼痛
如出現(xiàn)胸痛、肩痛、胃痛等,可能被忽視或被混淆認(rèn)為是肩周炎、胃病。其實這也可能是心梗發(fā)作的前兆。醫(yī)生提示,心血管病人發(fā)生下巴以下、肚臍以上的突發(fā)性疼痛要警惕心臟問題。

 

 

3、心悸
感覺心跳不規(guī)律,如心悸、心跳過快、心跳漏了一拍等,屬于心律失常的表現(xiàn),如果發(fā)作頻繁,需要馬上就醫(yī)。

 

 

4、頭暈、暈厥
一旦發(fā)生意識模糊現(xiàn)象,說明腦供血、腦供氧出現(xiàn)了異常,即便屬于短暫性發(fā)作,若不采取措施,中風(fēng)風(fēng)險大大增加。 

 

 

 

秋冬季節(jié)如何預(yù)防心腦血管疾病 

1、有心血管疾病的老年人更應(yīng)該注意增添衣物

本身有心腦血管疾病,比如有冠心病、得過心肌梗死、腦梗死、放過支架、搭過橋等等這些人,都更應(yīng)該注意氣溫變化,尤其是季節(jié)交替的時候,看看天氣預(yù)報。如果氣溫下降,一定多加衣服,外出旅行,尤其上山、去海邊、去溫度低的地區(qū),也應(yīng)該添加衣物。以免因為溫度突然降低,誘發(fā)心腦血管疾病發(fā)生。
 

2、堅持規(guī)律服藥不能忘

心腦血管疾病都是慢性疾病,都需要我們長期管理,甚至終生管理,這管理的第一條就是堅持規(guī)律服藥。冠心病的朋友和腦血管疾病的朋友,需要長期服用他汀,一方面降低壞血脂,控制血管垃圾,一方面抗炎穩(wěn)定斑塊,預(yù)防血栓;還需要長期服用阿司匹林,抗血小板聚集,從而預(yù)防血栓。這是心腦血管疾病的最基礎(chǔ)治療,如果沒有任何副作用,那么需要長期服用,需要每天服用。不要放假、過節(jié)就忘記吃藥。

 

 

除了最基礎(chǔ)的治療,還包括積極控制三高,降壓藥、降糖藥、擴血管藥物、降低心率藥物、緩解血管痙攣藥物等等等等。需要根據(jù)每一個人具體情況,具體選擇。

 

3、健康生活是基礎(chǔ)

心腦血管疾病的預(yù)防和控制,離不開健康的生活方式。因為不健康的生活方式是產(chǎn)生心血管狹窄的基礎(chǔ)。比如長期抽煙、喝酒、久坐不運動、肥胖、不健康飲食、熬夜等等都會造成心血管斑塊加重,最終誘發(fā)心腦血管疾病。

 

所以,對于已經(jīng)確診心腦血管疾病的朋友,更應(yīng)該健康生活,戒煙戒酒,堅持運動,控制體重,低鹽低油低糖飲食,避免熬夜,好的心情,這樣才能有效的控制產(chǎn)生更多的心血管垃圾,預(yù)防斑塊加重。而不能把治療的任務(wù)全部交給藥物。

 

4、長期監(jiān)測、定期復(fù)查

對于血壓、血糖,我們需要長期在家自行監(jiān)測,甚至?xí)r間長了,部分人對于簡單的血壓、血糖波動還要學(xué)會調(diào)整藥物。對自己沒有把握的波動,需要盡快去醫(yī)院找醫(yī)生調(diào)整。

對于血脂、肝功能、腎功能、血常規(guī)、凝血、肌酸激酶等需要定期去醫(yī)院復(fù)查,以明確血脂是否達(dá)標(biāo),尤其低密度脂蛋白膽固醇是否降到1.8以下,了解藥物是否有副作用等等。

 

 

 
守牢呼吸道防線,一老一小加強防范

株洲新興醫(yī)院兒科主任曾暉介紹:

 
冬天天氣寒冷,部分呼吸道病毒猖獗,當(dāng)人體免疫力下降時,外界細(xì)菌、病毒就會沖破呼吸道防線,引起一系列呼吸道疾病感染,近期兒科病人以兒童慢性病和急性哮喘等疾病為主,曾主任特別提醒家長:兒童不是“小大人”,尤其是低齡兒童,病情變化很快,如果諱疾忌醫(yī)、一味硬扛,可能耽誤病情,甚至造成嚴(yán)重后果。尤其要注意的是,秋冬季常態(tài)化防控不能松懈,在公共場所佩戴口罩,注意呼吸道禮儀。此外,幼兒園新入學(xué)的孩子容易出現(xiàn)發(fā)燒、感冒,建議家長讓孩子回家后洗手、漱口、清理鼻腔。

 

 

對于居家老人,丁主任提醒,為避免誘發(fā)嚴(yán)重心血管事件,一些生活細(xì)節(jié)也值得關(guān)注。比如早上起床、上廁所動作要緩慢,醒后不要立刻起床,上廁所避免過久,切忌排便用力過猛。另外,室內(nèi)活動也要注意動靜結(jié)合,不宜久坐看電視,久坐血流緩慢,容易形成血栓。不要去棋牌室等通風(fēng)較差的地方,空氣中的污染物質(zhì)、煙霧中的尼古丁等都是導(dǎo)致心血管疾病的危險因素。老年朋友還要避免喝太多濃茶,濃茶會引起大腦興奮、失眠、心悸,導(dǎo)致血壓上升,還會促使心跳過快,血流加速,呼吸加快,導(dǎo)致心律不齊或心動過速,誘發(fā)胸悶等異?,F(xiàn)象。

 

 
總之,心腦血管疾病的高發(fā)人群,特別是老年人,在秋冬季要特別注意保暖,預(yù)防感冒,規(guī)律生活。出門最好隨身攜帶硝酸甘油、速效救心丸等藥物,以備發(fā)病時及早服藥。一旦發(fā)病要盡快和120急救機構(gòu)取得聯(lián)系,盡早到醫(yī)院治療。
 
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